بعض حركات الكونغ فو

يعبر هذا الموضوع عن مبادئ واساسيات الووشو لكل اللاعبين سواء كانو
لاعبين لم يمارسوا الكونج فو حتى الأن فيمكنهم التعرف على اساسيات الكونج فو لحين التحاقهم بنادي لممارسة الكونج فو

او لاعبين ممارسين للكونج فو ويريدوا ان يثقلوا معلوماتهم بالكونج فو او رؤية حركاتهم التي يؤدوها في التدريب هل هي صحيحه ام لا

سنتحدث في هذا الموضوع على اساسيات الكونج فو من حيث

الوقفات

الضربات

الحركات الدائريه

القفزات

ملحوظه : ما ستتعلمه في هذا الموضوع هو اساسيات لا تغني ابدا عن المدرب ... لأن المدرب سيعلمك فلسفة كل حركه من هذه الحركات ومتى تؤديها وهكذا ..

نبدأ بمشيئة الله

اولا : الوقفات

______________

كل رياضه قتاليه يوجد لها عدد من الوقفات الخاصه بها وهنا سنتحدث عن الوقفات الخاصه بالووشو وتختلف كل وقفه عن الأخرى فمنها وقفات للهجوم و للدفاع و للراحه اثناء التدريب ...

Ding - Bu
بعض حركات الكونغ فو 2dingb10